Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2016
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2016:
|
1301 kcal
|
Rasva: 24,38g | Prot: 31,64g | Hh: 97,13g.
Aamiainen: Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk. Lounas: Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Lurpak Spreadable Lighter, Ainsley Harriott Aromatic Thai Chicken & Lemongrass Cup Soup. Päivällinen: Tesco Sweet & Sticky BBQ Ribs, White Table Wine. Välipalat/Muut: Asda Creme Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alliballibee
|