Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2016
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2016:
|
2137 kcal
|
Rasva: 113,57g | Prot: 114,42g | Hh: 152,90g.
Aamiainen: Delikato Würzige Remoulade, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Willms Roastbeef, WEFA Oberländer, Normaler Kaffee. Lounas: Normaler Kaffee, Willms Roastbeef, Christian's Bäck Original Holländische Rosinenbrötchen, Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche. Päivällinen: Delikato Zaziki, Hähnchenbrust Fleisch, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Välipalat/Muut: Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|