Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2016
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2016:
|
2607 kcal
|
Rasva: 69,97g | Prot: 162,14g | Hh: 323,60g.
Aamiainen: Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Kinder Pingui. Lounas: Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, Albhof Frischei-Nudeln, Nudeln (Gekocht), Bio Pesto Alla Genovese. Välipalat/Muut: Kinder Pinguin Schoko, Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%, Choceur Schoko & Keks Milch, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|