Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2016
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2016:
|
1387 kcal
|
Rasva: 46,04g | Prot: 28,72g | Hh: 224,48g.
Aamiainen: Pummelo, European Type Grapes, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Lounas: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Natural Cheese, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Calavo Avocado. Päivällinen: Vifon Pho Bo. Välipalat/Muut: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jferg1949
|