|
Well, I'm down a pound. I was down 2 earlier this week. To make things consistent I'm staying on schedule. Wish I'd lost more, but I'm happy I didn't gain :-)
Have a nice weekend all.
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2016:
|
237 kcal
|
Rasva: 16,94g | Prot: 17,58g | Hh: 0,77g.
Aamiainen: Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|