Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2016
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2016:
|
2407 kcal
|
Rasva: 130,72g | Prot: 221,99g | Hh: 102,71g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 2,5%, Дикси Творог 1%, Яйцо (Целое), Капуста. Lounas: Капуста, Яйцо, Помидоры. Päivällinen: Творог (Обезжиренный), Брест Литовск Кефир 3,6%, Капуста, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - klimblinton
|