Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2016
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2016:
|
2903 kcal
|
Rasva: 132,35g | Prot: 89,59g | Hh: 331,14g.
Aamiainen: Teekanne Ingwer-Lemon, Ja! Deutscher Gouda, Butter, Gekochtes Ei, Aldi Sonntagsbrötchen Roggen. Lounas: Ja! Deutscher Gouda, Butter, Aldi Sonntagsbrötchen Roggen. Päivällinen: Barilla Pesto Rosso, Barilla Spaghetti N.5, Teekanne Ingwer-Lemon. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Kinder Riegel (12,5g), Henglein Frischer Blätterteig, Kamps Weckchen, Schwarztee, Volvic Touch Cassis. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia-Jo
|