Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2016
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2016:
|
99 kcal
|
Rasva: 4,01g | Prot: 7,49g | Hh: 10,26g.
Aamiainen: Tee. Lounas: Tee, Mais, Oopsie, Rucola, Ei, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (10g), Cocktailtomaten, Eisbergsalat. Päivällinen: Sülze, Spargel, Wasser, Tee. lisää...
|
|
2775 kcal
|
Harjoitus:
Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Steffi90!!
|