|
I ate soooo much last weekend. Also very unnecessary stuff I was not really enjoying. One day on the weekend should be enough. Let's see if I can do that while being stressed out, haha. Got up early today to get some things done, before I train. Let's go :) <3
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2016:
|
1618 kcal
|
Rasva: 65,94g | Prot: 50,23g | Hh: 209,91g.
Lounas: Kokosöl, Kartoffeln. Päivällinen: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Oat King Pure, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|