Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2016
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2016:
|
1195 kcal
|
Rasva: 66,97g | Prot: 61,99g | Hh: 77,32g.
Aamiainen: Lukas Конфеты "Мюсли-Микс" Яблоко и Злаки", Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Блинчики с Мясом. Lounas: Лаваш, Томатный Соус, Шашлык из Свинины, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Каждый День Сыр Брынза, Sandora Сок Томатный, Роллы Филадельфия. Päivällinen: ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Брынза, Чай Несладкий. Välipalat/Muut: Любимов Миндаль в Молочном Трюфеле, Чай Несладкий, Дольче Десерт Творожный с Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna Osen
|