Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2016
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2016:
|
1385 kcal
|
Rasva: 52,59g | Prot: 138,63g | Hh: 120,86g.
Aamiainen: Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Leicht und Fit Camembert, Kartoffelbrot. Päivällinen: Gekochtes Ei, Kupfer Mini-Wiener Geflügel, Kartoffelbrot, Géramont Cremig Leicht. Välipalat/Muut: Schokoladenstückchen, Knorr Asia Süß Sauer, REWE Beste Wahl Mini Frühlingsrollen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|