Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2016
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2016:
|
1354 kcal
|
Rasva: 47,00g | Prot: 135,44g | Hh: 99,58g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ленивые вареники цм. Lounas: Гречка Отварная, Холодец. Päivällinen: Останкинский Творог Обезжиренный, Первая Свежесть Куриная Грудка, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Ашан Кокосовая Стружка, Очищенные Семена Подсолнечника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Первая Свежесть Филе Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jenka-penka
|