|
177
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2016:
|
955 kcal
|
Rasva: 45,45g | Prot: 51,21g | Hh: 88,36g.
Aamiainen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Lounas: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Päivällinen: Strawberries. Välipalat/Muut: Plain or Buttermilk Biscuits (Dry Mix, Prepared), Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Butter (Salted), Peanut Butter, Whipping Cream, Whipping Cream. lisää...
|
Painonpudotus 14,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Janet Sears
|