Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2016
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2016:
|
993 kcal
|
Rasva: 49,99g | Prot: 56,03g | Hh: 79,66g.
Aamiainen: Nesquik Какао, Простоквашино Молоко 3,5%, Яичница. Lounas: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Hortex Капуста Брокколи. Välipalat/Muut: Кантарелла Шоколад Молочный с Орехами и Ягодами, Лосево Ряженка 3,5%, Юбилейное Печенье Традиционное. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dariaboga
|