Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2016
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2016:
|
1378 kcal
|
Rasva: 47,81g | Prot: 111,18g | Hh: 126,94g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Имунеле For Men Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Борщ Украинский. Päivällinen: Яйцо (Целое), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Välipalat/Muut: Творог, Вареное Яйцо, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angux2119
|