Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2016
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2016:
|
1121 kcal
|
Rasva: 33,05g | Prot: 80,51g | Hh: 121,10g.
Aamiainen: Kingsmill Tasty Wholemeal Medium, Tassimo Latte Macchiato, Longley Farm Virtually Fat Free Cottage Cheese, Cherry Tomatoes, Tea with Skimmed Milk. Lounas: Egg Omelette, Cooked Mushrooms, Cucumber (with Peel), Richmond Cooked Ham, Cherry Tomatoes, Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo). Päivällinen: Birds Eye Classic Garden Mix, Asda Chosen By You Beef Stew & Dumplings, Tea with Skimmed Milk, Tassimo Latte Macchiato, Birds Eye Classic Garden Mix. Välipalat/Muut: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Tea with Skimmed Milk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|