Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2016
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2016:
|
561 kcal
|
Rasva: 14,33g | Prot: 42,18g | Hh: 67,43g.
Aamiainen: Селянське Молоко 1,5%, Изюм, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Селянське Молоко 1,5%, Спаржа (Свежая, Замороженная), Вареное Яйцо. Päivällinen: Селянське Молоко 1,5%, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Селянське Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|