Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2011
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3048 kcal
|
Rasva: 104,99g | Prot: 197,64g | Hh: 349,68g.
Aamiainen: carlson fish oil, maple grove sugar free syrup, banana, trutein, quaker oats, blue diamond unsweetened almond milk, soy slender, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: cashews, dried figs, Dried Cherries, naturally nutty, oscar mayer deli fresh oven roasted turkey, carrot, meijer lowfat cottage cheese. Päivällinen: heinz homestyle gravy, carrot, mashed potatoes, Chuck Roast, cauliflower. Välipalat/Muut: rockstar 2x, maple grove sugar free, raisins, trutein, blue diamond unsweetened almond milk, fiber complete, half baked, apple, sugar free jello, meijer lowfat cottage cheese, strawberries. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|