Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2016
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2016:
|
1421 kcal
|
Rasva: 59,47g | Prot: 102,25g | Hh: 135,14g.
Aamiainen: Kaffee, Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake. Lounas: Kupfer Mini-Wiener Geflügel, Ofterdinger Fleischsalat, Mischkornbrot. Päivällinen: Géramont Cremig Leicht 16%, Vegetarische Lasagne mit Gemüse, Power System High Protein Bar Schoko. Välipalat/Muut: Schokoladenstückchen. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|