Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2016
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2016:
|
2120 kcal
|
Rasva: 87,07g | Prot: 70,95g | Hh: 247,60g.
Aamiainen: Delikato Heringssalat, Butter, Kaffee mit Milch, Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Päivällinen: Knorr Helle Soße, Romanesco, Gebackene oder Gekochte Forelle, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Lindt Vollmilch, Rotkäppchen Sekt Trocken. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|