|
Doing a challenge this month
No
bread, rice, potatoes
red meat
pork
alcohol
sugar
drinks with sugar
so far working well I have substituted beans for carbs...
|
127,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|