Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2016
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2016:
|
1338 kcal
|
Rasva: 63,93g | Prot: 86,43g | Hh: 111,35g.
Aamiainen: Egg (Whole), Pineapple, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Avocados. Päivällinen: Minute Instant White Rice, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Mushrooms, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Välipalat/Muut: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Water. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|