Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2016
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2016:
|
1319 kcal
|
Rasva: 67,91g | Prot: 47,76g | Hh: 116,62g.
Aamiainen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Roasted Potato. Lounas: Lipton Diet Lemon Iced Tea Mix, Larabar Peanut Butter Cookie. Päivällinen: Beet Greens, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Garlic, Tomatoes, Merlot Wine, Chicken Breast, Tostitos Medium Salsa. Välipalat/Muut: Russell Stover Sugar Free Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Glad you are back on track, Buddy!
06 maalis 16 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nicholaix
|