|
F:18,8%/W:54,2%/M:39,4%
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2016:
|
2569 kcal
|
Rasva: 56,77g | Prot: 116,45g | Hh: 398,89g.
Lounas: Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Päivällinen: Gekochtes Ei, Landjunker Schweineschnitzel Paniert, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Katjes Katzenpfötchen, Sondey Doppelkeks Rolle, Kirschtomaten, Karotten. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|