Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2016
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2016:
|
1185 kcal
|
Rasva: 15,48g | Prot: 106,62g | Hh: 166,75g.
Aamiainen: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Äpfel. Lounas: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Marmelade, Milbona Quark Magerstufe. Päivällinen: Ketchup, Eismann Chicken Chips, Eismann Mini-Schweineschnitzel Wiener Art, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Gummibärchen, Crusti Croc Salzstangen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mopsbiene
|