|
ОПГ - 90
ОТ - 85
ОЖ - 104
ОБ - 105
ОН - 63
ОГ - 104
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2016:
|
1304 kcal
|
Rasva: 59,88g | Prot: 61,69g | Hh: 131,24g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Вареное Яйцо, Молоко 2.5%, Кофе. Lounas: Молоко 2.5%, Кофе, Лук, Куриные Котлеты на Пару, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Вареное Яйцо. Päivällinen: Клементины. Välipalat/Muut: Морковный Пирог, Молоко 2.5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Karolina741
|