Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2016
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2016:
|
1953 kcal
|
Rasva: 85,64g | Prot: 64,00g | Hh: 219,17g.
Aamiainen: Putenschinken, Laugenbrötchen, Butter, Kaffee mit Milch, Maasdamer 45% Fett, Gekochtes Ei. Lounas: Clementinen, Orangen, Berliner. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln, Gebackene oder Gekochte Forelle, Romanesco, Knorr Helle Soße. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Sekt Trocken, Lindt Vollmilch. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|