Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2011
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 25,29g | Prot: 62,59g | Hh: 169,89g.
Aamiainen: Sugar Free Strawberry Preserves, Sugar Free Whole Grain Wheat Bread, egg white, Coffee, great value creamer fat free, splenda. Lounas: fat free refried bean Bush's, tomato, lettuce, jennie-O ground turkey. Päivällinen: orowheat whole wheat bun, Turkey Joe's. Välipalat/Muut: orange pineapple juice, tequila, margarita mix, banana, Healthy Double Layer Pumpkin Pie. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmaxwell08
|