|
1,5 std nach zwei brötchen mit målade 62 zucker
|
125,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2016:
|
1577 kcal
|
Rasva: 29,84g | Prot: 106,67g | Hh: 216,44g.
Aamiainen: Loose Hausmacher Handkäse ohne Kümmel, Milbona Butterkäse, Butter, Leerdammer Leger, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Alnatura Dinkelwaffeln, Viva Vital Gebackene Hähnchenbrust Jalapeño, Milbona Die Leichte Butter, REWE 4 Fruchtgelee, Maribel Die Feine Erdbeere Johannisbeere, Der Beck Rosenbrötchen. Päivällinen: Aldi Krustenbrot, Aldi Krustenbrot. Välipalat/Muut: Karli Kugelblitz Knabbersnack, Risbellis Barbecue, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Protein 90 Himbeer-Joghurt, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Äpfel, Wellmix Eiweissdiät. lisää...
|
vakaa paino
|