|
Wer macht noch alles Paleo?
ich heirate in 7 Wochen, da muss noch was runter.
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 39,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2016:
|
1083 kcal
|
Rasva: 58,11g | Prot: 81,36g | Hh: 62,02g.
Aamiainen: Strauchtomaten, Extra Natives Olivenöl, Spiegelei. Lounas: REWE Rohkost-Salat, Leinöl, Güldenhof Putenbrust nach Kasseler Art. Päivällinen: Kresse, Geräucherte Rindfleischstücke, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Jack Link's Beef Jerky Original, Golden Delicious Äpfel, Banane. lisää...
|
|
2752 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Meine Freundin macht aus gesundheitlichen Gründen Paleo. Bekomme ich sozusagen 1 : 1 mit. Sie hat ordentlich an Gewicht verloren. Ist aber keine günstige Angelegenheit finde ich. Sie kauft entsprechende Produkte z.B. von Schär. Kocht aber auch sehr bewusst seitdem. Sie fühlt sich sehr gut damit.
07 maalis 16 jäseneltä: binchen55
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SchwesterAnn
|