Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2016
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2016:
|
1014 kcal
|
Rasva: 34,24g | Prot: 91,74g | Hh: 86,47g.
Aamiainen: Wonderful Halos Mandarin Oranges. Lounas: Mushrooms, Minute Instant White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Broccoli. Päivällinen: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Mushrooms, Asparagus, Baked or Broiled Trout. Välipalat/Muut: Pineapple, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Cranberry & Pomegranate. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|