Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2016
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2016:
|
897 kcal
|
Rasva: 28,42g | Prot: 38,68g | Hh: 119,07g.
Aamiainen: Мёд, Lindt Chocolate Negro, Дары Природы Изюм Золотой, Овсяная Каша на Воде, Ашан Донат с Сахаром. Lounas: Укроп, Петрушка, Яблоко Зеленое, Лук, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Ehrmann Йогурт Греческий, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Мёд, Ehrmann Йогурт Греческий, Черника (Несладкая, Замороженная), Банан, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Välipalat/Muut: Сокольнические Отруби Пшеничные Диетические, Каждый День Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darkcygnet
|