Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2016
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2016:
|
1345 kcal
|
Rasva: 45,63g | Prot: 101,35g | Hh: 130,81g.
Aamiainen: Parmalat Easygest Full Cream Milk, Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Lounas: Woolworths Beef Lasagne. Päivällinen: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Breast. Välipalat/Muut: Nectarines. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|