Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2016
|
118,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 38,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2016:
|
1061 kcal
|
Rasva: 39,85g | Prot: 66,28g | Hh: 108,77g.
Aamiainen: Knorr Kremalı Tavuk Çorbası, Mercimek Çorbası, Çay (Demlenmiş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sigara Böreği. Lounas: Mercimek Çorbası, Sulu Köfte. Päivällinen: Gökkuşağı Alabalığı (Çiftlik), Knorr Kremalı Tavuk Çorbası. Välipalat/Muut: Armut. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ibrahim.d41
|