Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2016
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2016:
|
1397 kcal
|
Rasva: 77,88g | Prot: 59,39g | Hh: 115,30g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Умалат Сыр Сулугуни, Банан. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Milka Шоколад Молочный, Lindt Горький Шоколад 85%, Красный Октябрь Пирожное Аленка, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Обычный Майонез, Кальмары (Вареные или на Пару), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окей Винегрет с Квашеной Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|