Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2016
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2016:
|
1496 kcal
|
Rasva: 63,61g | Prot: 78,28g | Hh: 151,67g.
Aamiainen: Dulano Hähnchenbrust, Schwartau Extra Erdbeere, Becel Classic, Biobio Roggenmischtoastbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Apfel, Bifi Salami, Gurke (Geschält), Hartgekochtes Ei, Tomaten. Päivällinen: Knorr Salat Krönung Würzige Gartenkräuter, Edeka Feldsalat, Tomaten, OceanSea Party Garnelen. Välipalat/Muut: KitKat Mini, Corny Schoko, Cucina Blätterteiggebäck. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|