|
no sense
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2016:
|
2102 kcal
|
Rasva: 88,69g | Prot: 101,51g | Hh: 226,17g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lounas: Chobani Flip Peppermint Perfection. Päivällinen: IHOP Hash Browns, IHOP Pork Sausage Links, IHOP Bacon Strips, IHOP Simple & Fit Two x Two x Two, IHOP Original Buttermilk Pancakes (1). Välipalat/Muut: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Cheese Pizza. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitsherry
|