Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2016
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2016:
|
1046 kcal
|
Rasva: 57,94g | Prot: 84,08g | Hh: 47,59g.
Aamiainen: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Kroger Eggs (Extra Large), Coffee, Kroger Thick Cut Bacon. Lounas: Lettuce, Chili's Steamed Broccoli, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Päivällinen: Taco Bell Creamy Jalapeno Sauce, Old El Paso Jalapeno Slices, Light Sour Cream, Taco Bell Crunchy Taco (without Shell), Taco Bell Pintos 'n Cheese. Välipalat/Muut: Kroger Swiss Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cyanasaurus_vix
|