Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2016
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2016:
|
943 kcal
|
Rasva: 27,77g | Prot: 112,74g | Hh: 54,88g.
Aamiainen: Куриные Грудки (Запеченые), Домик в Деревне Молоко 0,5%, Магнолия Сырники из Творога. Lounas: Домик в Деревне Молоко 0,5%, Белковый Омлет. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Домик в деревне Кефир 1%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariyka-t
|