Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2016
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2016:
|
2031 kcal
|
Rasva: 61,07g | Prot: 86,45g | Hh: 295,23g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Ашан Сыр Российский 50%, Варенье, Кофе, Ярмарка Овсяная Крупа, Желатин Пищевой. Lounas: 5 Морей Икра Трески, Мистраль Горох Желтый Колотый. Välipalat/Muut: Яблоко, Кофе, СладКо Шоколад Темный с Начинкой Шоколад-Ваниль, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юджин - Рвет цепь
|