Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2016
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2016:
|
1542 kcal
|
Rasva: 80,62g | Prot: 105,26g | Hh: 109,02g.
Aamiainen: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Чернослив, Грецкие Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lounas: Грецкие Орехи, Пекинская Капуста, Майонез, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Päivällinen: Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Шампиньоны Тушеные, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Зеленая Фасоль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|