Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2016
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2016:
|
928 kcal
|
Rasva: 51,31g | Prot: 51,95g | Hh: 61,63g.
Aamiainen: Roshen Стрела, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная, Чай Несладкий, Сыр Российский, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Белый Хлеб. Lounas: Roshen Стрела, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Филе Свинины, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Чай Несладкий, Агуша Творожок, Греческий Салат. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna Osen
|