Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2016
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2016:
|
825 kcal
|
Rasva: 26,80g | Prot: 50,02g | Hh: 100,26g.
Aamiainen: Atkins Cafe Caramel Shake, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lounas: Tropical Smoothie Cafe Fish Taco. Välipalat/Muut: Blackberries, Raspberries. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|