Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2016
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2016:
|
1076 kcal
|
Rasva: 25,25g | Prot: 50,47g | Hh: 167,67g.
Lounas: Yorma's Butterbreze, Zucchini, Rote Paprika, Aldi Putensteak, Tomaten, Kopfsalat. Päivällinen: Rote Zwiebeln, Zucchini, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig Naturjoghurt, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HUSCHELBUMS
|