|
Ya vamos bajando, gracias a Dios, a la fuerza de voluntad, buena alimentación, caminar y ejercicio.
|
113,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2016:
|
834 kcal
|
Rasva: 23,26g | Prot: 39,75g | Hh: 119,04g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, Papaya. Lounas: Espaguetis, Caldo de Res. Päivällinen: Pan de Maíz (Mezcla Seca, Preparada), Chocolate con Leche. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|