Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2016
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2016:
|
2162 kcal
|
Rasva: 103,75g | Prot: 95,11g | Hh: 158,30g.
Aamiainen: Муравейник, Летний День Молоко 3,2%, Омегаферол, Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Дружба Плавленный Сырок, Мираторг Итальянская Смесь. Päivällinen: Белочка Семечки Жареные, Батон. Välipalat/Muut: Морская Радуга Лосось, Бахетле Булочка Ржаная, Alpen Gold Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|