Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2016
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2016:
|
487 kcal
|
Rasva: 14,54g | Prot: 24,06g | Hh: 64,13g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Kikkoman Соевый Соус, Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|