Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2016
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2016:
|
1152 kcal
|
Rasva: 24,06g | Prot: 77,68g | Hh: 161,28g.
Aamiainen: Пестравка Творог Обезжиренный 0%, Пестравка Творог 0,3%, Банан, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Lounas: Салат мимоза пп, От Палыча Вареники с Вишней. Päivällinen: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Киндер Шоколад, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|