|
6.7
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2016:
|
1613 kcal
|
Rasva: 71,76g | Prot: 94,16g | Hh: 146,33g.
Aamiainen: Henryk Kania Kabanosy Luksusowe Drobiowe, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Rama Classic, Chleb Pszenny. Päivällinen: Surówka z Białej Kapusty z Sosem, Panierowana Smażona Ryba, Sonko Ryż Biały. Välipalat/Muut: Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Serek Wiejski. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MariuszW.
|