Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2016
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2016:
|
497 kcal
|
Rasva: 21,48g | Prot: 42,74g | Hh: 48,82g.
Lounas: Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Ocean Trader Kap-Seehecht Rosmarin & Olive, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
|
2032 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|